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4款食疗法帮助孕妈妈秋季防流感

秋风,她像一位少女,穿着一身金黄,迈着轻盈的脚步,悄悄来到人间。银杏树的叶子是淡黄色,用力摇晃,树叶犹如一只只黄蝴蝶翩翩起舞。亲爱的孕妈妈们,保护好自己,宝贝才能健康成长哦~荆门苹果树儿童摄影教您4款食疗法帮助孕妈妈秋季防流感

流感的俗称是感冒,主要症状有头疼、发烧、流鼻涕、咳嗽等,中医上还把感冒分为风寒和风热两种等。下面,苹果树儿童摄影小编就给孕妈妈介绍几道食疗来预防秋季流感吧。

1、苹果蜂蜜水

这道“甜品”非常的简单,只要把苹果去皮,切成小块,加入适量的谁煮沸。然后自然冷却后加入适量蜂蜜搅拌均匀,每天分多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜切片50克,加入500毫升的水,煮15分钟后加入适量红糖就能够趁热喝了。

3、葱蒜粥

取干净的葱白切碎,加入少量的大蒜和适量大米,加水煮成粥,趁热喝下就好。

4、雪梨煲

雪梨洗干净后连皮切碎,加入适量冰糖,用砂煲蒸煮,非常适用于风热咳嗽。

孕妈妈在感冒时要多喝热粥,会非常有利于发汗和散热。感冒后由于胃口较差,孕妇最好喝大米粥来促进肠胃系统的消化,起到保护胃黏膜的作用。

如果孕妈妈们患的是流感,则应该听从医生的建议,看为了避免病毒殃及胎儿是否需要中止妊娠。最好听从医生的医嘱,选用毒副作用少的中草药,比如说具有清热解毒功效的板蓝根、连翘、金银花等。

当然,无论采用哪种方法,多喝水都是必不可少的。多喝水,就能够多排尿,让体内新陈代谢所产生的废物及时排出体外,让感冒尽快痊愈。

不是每朵浪花都为海滩而来,


不是每颗星星都为夜幕而来,

不是每次细雨都为麦苗而来,

但,你可爱的宝宝为你开心幸福而来!

苹果树儿童衷心祝贺您,未来的岁月里这个小天使将会给你们带来更多的欢乐和幸福。