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冬季皮肤过敏有妙招

注意肌肤的防晒问题l紫外线可以说是我们肌肤的天敌,而肌肤长期被紫外线所伤害也容易造成过敏的问题,所以常规的防晒工作一定要重视。

1.每天要在出门前30分钟涂抹防晒产品。

2.根据今天的活动场所,选择不同倍数的防晒产品。

3.一定不要遗漏颈部的防晒问题,否则颈部就会出现各种小红点的过敏现象

注意饮食的营养均衡:过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

保湿问题最重要:对于肌肤来说最基础的工作就是保湿,而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础,特别是对于春夏的换季时节,春天风沙大,肌肤容易缺水;而夏季天气炎热,肌肤很容易造成水油不平衡,所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法:

1.成熟肌肤:水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧密柔滑,延缓老化和皱纹产生。

2.痘痘肌肤:调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水,补水利于抵抗外来刺激,控制暗疮发生。

3.敏感肌肤l保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

一定要选择天然成分的护肤品,含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应,而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心,仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样:alcohol (酒精) 、bronopol、sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等,千万不要购买,因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

尽量选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计,优点是洁面后在皮肤上的残留物较少,能降低对皮肤的刺激度,并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

低泡洁面产品使用后的滋润度,很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后,肌肤有轻微紧绷感的使用者,产生脸没有洗干净的错觉。专家建议,可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍,再用温水冲净,减少残留感。

每天保持3遍以上温水洗脸:清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在春夏换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚,其实在中午2点左右,用温水清洗脸部的会,会使肌肤保持在一个干爽的状态内,使肌肤不会出现任何的过敏问题。